Hier findest Du immer die aktuellen Kurse für Schwangere und Stillende

Schwangerschaft und Stillzeit,

ein gesunder & bunter Tagesplan
 

__ __.__ / 20-21Uhr

Termin folgt

Online-Vortrag über Zoom

10€ pro Person

Um das Ungeborene mit allen Nährstoffen gut zu versorgen ist für die Schwangere bzw. die Stillende eine ausgewogene Ernährung von großer Bedeutung. Im Vortrag wird der Nährstoffbedarf bzw. werden die Tagesmengen der Nahrungsmittel mit einem Tagesplan näher erläutert. Es geht jedoch nicht darum die Mahlzeiten kompliziert zuzubereiten oder abzuwiegen oder gar die genauen Kalorien zu berechnen.

Es geht vielmehr darum, dass eine ausgewogene Ernährung im Alltag gut umzusetzen ist. Denn dann lässt sich die Schwangerschaft bzw. die Stillzeit mit leckeren, bunten & gesunden Mahlzeiten genießen.

Diesen Vortrag plane ich auch für den Herbst. Termin folgt.